So spart ihr Zeit im Alltag!

Hallo ihr Lieben,

Ich habe keine Zeit...! Wir alle kennen das Gefuehl.
Dabei ist Zeit ein Konzept welches wir garnicht verstehen. Wir haben uns lediglich vor ein paar tausend Jahren ueberlegt "Zeit" zu messen. Allerdings wird nun nicht mehr nur der Tag- Nachtzyklus oder die Jahreszeiten, sondern bis zur Sekunde genau gemessen.
Darum sind wir nun staendig in Eile.

Hier sind 4 Tipps die Euch dabeil helfen den Alltag (und Euch selbst) in Balance zu halten.

• Stellt Prioritaeten.

Legt am abend fest was am folgenden Tag Prioritaet hat! Klingt ganz einfach, aber dann kommt der Alltag.
Schreibt am Abend eine Liste der drei Prioritaeten des folgenden Tages (Einkaeufe, Waesche falten, Termin beim Arzt/ Frisoer etc. machen). Diese werden am naechsten Tag erledigt. Andere Dinge duerfen auf die Listen der naechsten Tage, heisst also, heute warten. Schreibt keine Termine darauf welche sowieso unvermeidbar sind.
Wenn ihr alle drei Prioritaeten geschafft habt, belohnt euch selbst! Goennt euch ein Glas Wein am Abend, zuendet eure Duftkerze an, nehmt ein Bad, etc. und dann schreibt ihr die folgende Liste. Legt am besten schon die "Belohnung" fest, dann ist die Motivation hoeher alles zu schaffen :) Im Uebrigen ist das reine Abhaken von To-Do-Listen auch eine Belohnung fuer unser Gehirn!

• Stellt euren Wecker frueher

Wie bitte??? Noch frueher?
Stellt ihn 10 Minuten vor der gewohnten Zeit und trinkt einen Kaffee oder Tee, ganz in Ruhe (10 Minuten reichen wirklich!). So beginnt ihr den Tag stressfrei und habt wenigstens schonmal einen Moment nur fuer euch gehabt! Wir haben nun eine neue Kaffeemaschine, aber bei der alten habe ich die Kaffeemaschine immer schon abends mit Wasser und Kaffeepulver gefuellt, so musste ich am morgen nur noch den Knopf druecken :) Meine Eltern machen es noch immer so!

• Facebook-Entzug

Es ist immer sehr verfuehrerisch alle Neuigkeiten auf Facebook zu lesen. Aber diese Gewohnheit frisst foermlich Zeit, ohne dass man es ueberhaupt mitbekommt! Stoppt damit den Facebook Newsfeed (wie heisst das auf deutsch?) zu lesen! Schaut nur auf die Seiten der Dinge die euch wirklich interessieren. Das wird euch eine Menge Zeit im Alltag sparen, welche ihr zum Erledigen eurer Prioritaeten-Liste nutzen koennt :)

• Nein!

Wenn euch jemand um 30 Euro bittet, werdet ihr sicherlich zoegern und diese nicht so schnell hergeben. 
Mit Zeit sind wir alle viel freigiebiger, obwohl diese eigentlich viel wertvoller ist als Geld. 
Es gibt Menschen-Zeitfresser, wir alle begegnen ihnen haeufig und schenken ihnen unsere Zeit. Das ist kein Problem, wenn wir Zeit haben. Wenn wir keine Zeit haben muessen wir lernen "Nein" zu sagen, oder aber "Ich setze es fuer morgen auf meine Prioritaeten Liste!"


Viel Spass mit der "Extra" Zeit!